Wpisy archiwalne Październik, 2011, strona 1

AB.1
awaria.9
błoto.4
deszcz.13
dojazd samochodem.2
ekipa.106
event.20
full.19
koszty.10
KP.2
kross.142
KSW.9
KW.13
lajt.83
napinka.51
noc.11
personal best.11
PH.1
pkp.1
RH.9
sakwy.4
serwis.7
slick.135
solo.115
szosa.31
TacX.57
teren.35
trening.85
upał.4
wind.68
wymiana sprzętu.11

Informacje

Wszystkie kilometry: 24495.93 km
Km w terenie: 2183.18 km (8.91%)
Czas na rowerze: 41d 01h 44m
Prędkość średnia: 24.69 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Wykres roczny

Flag counter

Archiwum

2015, Sierpień_{(10, 1)}
2015, Lipiec_{(4, 0)}
2015, Czerwiec_{(3, 0)}
2015, Maj_{(5, 1)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(1, 0)}
2014, Listopad_{(1, 0)}
2014, Październik_{(2, 0)}
2014, Wrzesień_{(1, 0)}
2014, Sierpień_{(6, 0)}
2014, Lipiec_{(2, 0)}
2014, Czerwiec_{(2, 0)}
2014, Maj_{(3, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(7, 2)}
2013, Lipiec_{(4, 0)}
2013, Czerwiec_{(8, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 0)}
2013, Marzec_{(2, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(7, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(5, 0)}
2012, Czerwiec_{(3, 0)}
2012, Maj_{(9, 1)}
2012, Kwiecień_{(13, 3)}
2012, Marzec_{(14, 1)}
2012, Luty_{(15, 2)}
2012, Styczeń_{(25, 2)}
2011, Grudzień_{(18, 2)}
2011, Listopad_{(3, 0)}
2011, Październik_{(8, 1)}
2011, Wrzesień_{(14, 6)}
2011, Sierpień_{(17, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 0)}
2011, Czerwiec_{(17, 1)}
2011, Maj_{(13, 3)}
2011, Kwiecień_{(15, 0)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(3, 0)}
2011, Styczeń_{(10, 0)}

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:	348.22 km (w terenie 40.00 km; 11.49%)
Czas w ruchu:	12:52
Średnia prędkość:	27.06 km/h
Maksymalna prędkość:	55.90 km/h
Suma podjazdów:	1214 m
Suma kalorii:	7442 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	43.53 km i 1h 36m
Więcej statystyk

niedziela

Niedziela, 9 października 2011 | dodano:09.10.2011Kategoria kross, KSW, lajt, slick, solo, wind

po drodze jakaś pani w okolicach Piotrowic postanowiła zajechać mi rowerem drogę, skończyło się na 2 glebach, rozbitym syropie wiśniowym (niezły patent, przez chwile wyglądało jakby się krew lała) i kilku niecenzuralnych słowach.
Dane wycieczki:

Km:	56.46	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	28.95
Pr. maks.:	49.60	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1590kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	Kros

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

serwis

Piątek, 7 października 2011 | dodano:07.10.2011Kategoria full, wymiana sprzętu, serwis, koszty

reanimacja fulla (korba, stery), nowe pedały M505, koszt 110 Dane wycieczki:

Km:	0.01	Km teren:	0.00	Czas:	00:01	km/h:	0.60
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Full

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

czwartek

Czwartek, 6 października 2011 | dodano:06.10.2011Kategoria kross, lajt, napinka, slick, solo

lekko i przyjemnie, tam pod wiatr, z powrotem z wiatrem, nowa owijka sprawuje się rewelacyjnie
Dane wycieczki:

Km:	56.88	Km teren:	0.00	Czas:	01:51	km/h:	30.75
Pr. maks.:	51.50	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1644kcal	Podjazdy:	170m	Rower:	Kros

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

środa

Środa, 5 października 2011 | dodano:05.10.2011Kategoria wymiana sprzętu, wind, solo, slick, napinka, kross

nałożona nowa owijka na kierownicę, duży wiatr, nie mogłem się wkręcić
Dane wycieczki:

Km:	40.65	Km teren:	0.00	Czas:	01:23	km/h:	29.39
Pr. maks.:	51.10	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1130kcal	Podjazdy:	150m	Rower:	Kros

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

poniedziałek

Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano:03.10.2011Kategoria kross, slick, napinka, wind, solo

trochę wiatru, asfalt ujdzie w tłoku ale szału nie ma, trasa pomylona, średnio się jechało
Dane wycieczki:

Km:	39.16	Km teren:	0.00	Czas:	01:17	km/h:	30.51
Pr. maks.:	55.90	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1092kcal	Podjazdy:	173m	Rower:	Kros

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

niedziela

Niedziela, 2 października 2011 | dodano:02.10.2011Kategoria kross, lajt, slick, solo

przebita dętka, brak okularów i kilka much w oczach, sporo kiepskiego asfaltu
Dane wycieczki:

Km:	70.38	Km teren:	0.00	Czas:	02:19	km/h:	30.38
Pr. maks.:	47.70	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1986kcal	Podjazdy:	185m	Rower:	Kros

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	54.00	Km teren:	30.00	Czas:	02:38	km/h:	20.51
Pr. maks.:	44.48	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	270m	Rower:	Full

Km:	30.68	Km teren:	10.00	Czas:	01:26	km/h:	21.40
Pr. maks.:	44.96	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	96m	Rower:	Full