Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 930.65 km (w terenie 61.00 km; 6.55%) |
| Czas w ruchu: | 34:25 |
| Średnia prędkość: | 27.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 5070 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (78 %) |
| Suma kalorii: | 27085 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 71.59 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
Kozłówka - Niemce - Dys
KOV 5-6, SSE 3-5
do Kozłówki średnia 35
do Kozłówki średnia 35
Dane wycieczki:
| Km: | 76.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 28.65 |
| Pr. maks.: | 60.90 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2041kcal | Podjazdy: | 476m | Rower: | Kros | ||
Strzyżewice - Bychawa - Kozice - Głusk
KOV 4-5
Dane wycieczki:
| Km: | 86.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 28.77 |
| Pr. maks.: | 56.40 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2363kcal | Podjazdy: | 500m | Rower: | Kros | ||
Motycz - Bełżyce
Środa, 4 kwietnia 2012 | dodano:04.04.2012Kategoria koszty, kross, slick, trening, wind, wymiana sprzętu, deszcz, solo
WSW 4-5, KOV 4-6, nowe buty M087 259PLN, deszcz od Bełżyc
Dane wycieczki:
| Km: | 60.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 28.68 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 165( 88%) | HRavg | 146( 78%) |
| Kalorie: | 1914kcal | Podjazdy: | 309m | Rower: | Kros | ||






