Wpisy archiwalne w kategorii
solo
| Dystans całkowity: | 9292.69 km (w terenie 146.00 km; 1.57%) |
| Czas w ruchu: | 355:16 |
| Średnia prędkość: | 26.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 44022 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) |
| Suma kalorii: | 198898 kcal |
| Liczba aktywności: | 115 |
| Średnio na aktywność: | 80.81 km i 3h 05m |
| Więcej statystyk | |
Motycz - Bełżyce
na przejściu dla pieszych omal nie wpadłem na pieszego, udało się tylko przejechać mu po bucie tylnym kołem.
Dane wycieczki:
| Km: | 57.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 27.21 |
| Pr. maks.: | 51.20 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 188m | Rower: | Kros | ||
szybka rundka
bardzo ciężko, brak siły, pykające kolana
Dane wycieczki:
| Km: | 40.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 47.90 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1061kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kros | ||
szybka rundka
SSW 4-6
Dane wycieczki:
| Km: | 38.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 23.92 |
| Pr. maks.: | 45.10 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 136m | Rower: | Kros | ||
szybka rundka - początek sezonu
Sobota, 2 marca 2013 | dodano:02.03.2013Kategoria event, koszty, kross, lajt, serwis, slick, solo, wind, wymiana sprzętu
wind: 3-5NW
początek sezonu, nie jest źle, bez SPDów
koszty: opony przód tył 140, bagażnik podsiodłowy 90
serwis 90
początek sezonu, nie jest źle, bez SPDów
koszty: opony przód tył 140, bagażnik podsiodłowy 90
serwis 90
Dane wycieczki:
| Km: | 43.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 24.75 |
| Pr. maks.: | 56.30 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1109kcal | Podjazdy: | 222m | Rower: | Kros | ||
Szastarka - Lublin
Niedziela, 11 listopada 2012 | dodano:11.11.2012Kategoria kross, napinka, personal best, slick, solo
N2
AVS1h 34,48
AVS1h 34,48
Dane wycieczki:
| Km: | 57.02 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:50 | km/h: | 31.10 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1649kcal | Podjazdy: | 99m | Rower: | Kros | ||
Samoklęski - Abramów - Tomaszowice
Dane wycieczki:
| Km: | 78.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 27.92 |
| Pr. maks.: | 58.30 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2145kcal | Podjazdy: | 348m | Rower: | Kros | ||
Bełżyce - Strzyżewice
Dane wycieczki:
| Km: | 76.16 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:38 | km/h: | 28.92 |
| Pr. maks.: | 58.70 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2120kcal | Podjazdy: | 400m | Rower: | Kros | ||
szybka rundka
SW 4-6
Dane wycieczki:
| Km: | 38.46 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:23 | km/h: | 27.80 |
| Pr. maks.: | 51.30 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1040kcal | Podjazdy: | 209m | Rower: | Kros | ||
Wojciechów - Bełżyce
Czwartek, 4 października 2012 | dodano:04.10.2012Kategoria ekipa, kross, lajt, napinka, slick, solo, wind
10 km z Mejdejami, popdciągnęli mi średnią
Dane wycieczki:
| Km: | 59.08 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:03 | km/h: | 28.82 |
| Pr. maks.: | 54.60 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1626kcal | Podjazdy: | 288m | Rower: | Kros | ||
1/2 TdL
Sobota, 29 września 2012 | dodano:29.09.2012Kategoria ekipa, kross, napinka, personal best, slick, solo, teren, wind
max avgv/1h 33,04
Dane wycieczki:
| Km: | 132.36 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 04:43 | km/h: | 28.06 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4000kcal | Podjazdy: | 450m | Rower: | Kros | ||






