po lasach
KOV 2 NW 5
Dane wycieczki:
| Km: | 45.00 | Km teren: | 22.50 | Czas: | 02:15 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Full | ||
Zakrzówek
KOV 5
w końcu mogłem wkręcić się na wyższy puls, dobrze się jechało, nie dusiło
w końcu mogłem wkręcić się na wyższy puls, dobrze się jechało, nie dusiło
Dane wycieczki:
| Km: | 78.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 29.46 |
| Pr. maks.: | 58.80 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 161( 86%) | HRavg | 145( 77%) |
| Kalorie: | 2352kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | Kros | ||
Majówka
Niedziela, 6 maja 2012 | dodano:06.05.2012
Dane wycieczki:
| Km: | 60.00 | Km teren: | 50.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Full | ||
rowerem malowane
KOV 2-3 NE 2-3
napęd do wymiany
napęd do wymiany
Dane wycieczki:
| Km: | 151.15 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 05:32 | km/h: | 27.32 |
| Pr. maks.: | 51.90 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 152( 81%) | HRavg | 132( 70%) |
| Kalorie: | 3943kcal | Podjazdy: | 236m | Rower: | Kros | ||
TdZ
Dane wycieczki:
| Km: | 27.72 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 21.60 |
| Pr. maks.: | 38.60 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 256m | Rower: | Kros | ||
Wojciechów - Strzyżewice
KOV 2-3 SSW 2-3
brak siły i mocy, nie mogę wkręcić się na wysoki puls
brak siły i mocy, nie mogę wkręcić się na wysoki puls
Dane wycieczki:
| Km: | 76.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 27.41 |
| Pr. maks.: | 48.70 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 149( 79%) | HRavg | 130( 69%) |
| Kalorie: | 2270kcal | Podjazdy: | 414m | Rower: | Kros | ||
po lasach
KOV 2-3
Dane wycieczki:
| Km: | 59.92 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 19.23 |
| Pr. maks.: | 49.90 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2200kcal | Podjazdy: | 536m | Rower: | Full | ||
Górecko Kościelne
KOV 1-2
kolarską opaleniznę na cały sezon już mam
kolarską opaleniznę na cały sezon już mam
Dane wycieczki:
| Km: | 246.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 09:05 | km/h: | 27.17 |
| Pr. maks.: | 60.90 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 161( 86%) | HRavg | 137( 73%) |
| Kalorie: | 6695kcal | Podjazdy: | 1200m | Rower: | Kros | ||
terenik
KOV 3
Dane wycieczki:
| Km: | 36.40 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 43.61 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1420kcal | Podjazdy: | 358m | Rower: | Full | ||
Strzyżewice - Piotrków
Dane wycieczki:
| Km: | 70.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 29.53 |
| Pr. maks.: | 53.80 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1980kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | Kros | ||






