Bełżyce - Chodel - Niedrzwica - Osmolice
w peletonie do Chodla, powrót solo
Dane wycieczki:
| Km: | 92.10 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:22 | km/h: | 27.36 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1964kcal | Podjazdy: | 412m | Rower: | Kros | ||
Strzyżewice - Piotrków
Dane wycieczki:
| Km: | 67.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 27.93 |
| Pr. maks.: | 47.20 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1493kcal | Podjazdy: | 326m | Rower: | Kros | ||
Bychawa - Chmiel - Żółkiewka - Krasnystaw - Rybczewice - Piaski
Sobota, 22 marca 2014 | dodano:22.03.2014Kategoria kross, personal best, solo, wind
MAX Speed 78,5
4S
4S
Dane wycieczki:
| Km: | 166.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:55 | km/h: | 24.13 |
| Pr. maks.: | 78.50 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3338kcal | Podjazdy: | 1005m | Rower: | Kros | ||
Nałęczów
Dane wycieczki:
| Km: | 62.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 46.10 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 345m | Rower: | Kros | ||
Stara Wieś - Strzyżewice
Dane wycieczki:
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 25.47 |
| Pr. maks.: | 49.70 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 383m | Rower: | Kros | ||
Krzczonów - Piaski
S2
http://www.endomondo.com/workouts/302446657/2609452
http://www.endomondo.com/workouts/302446657/2609452
Dane wycieczki:
| Km: | 96.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:46 | km/h: | 25.75 |
| Pr. maks.: | 46.50 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4260kcal | Podjazdy: | 419m | Rower: | Kros | ||
Bełżyce
N2
http://www.endomondo.com/workouts/300030619/260945...
http://www.endomondo.com/workouts/300030619/260945...
Dane wycieczki:
| Km: | 54.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 25.16 |
| Pr. maks.: | 46.70 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2401kcal | Podjazdy: | 187m | Rower: | Kros | ||
Niedrzwica
Sobota, 22 lutego 2014 | dodano:22.02.2014Kategoria kross, lajt, serwis, wymiana sprzętu
serwis, wymiana łańcucha. 180PLN
NW1
http://www.endomondo.com/workouts/299691746/260945...
NW1
http://www.endomondo.com/workouts/299691746/260945...
Dane wycieczki:
| Km: | 54.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 24.38 |
| Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2248kcal | Podjazdy: | 150m | Rower: | Kros | ||
Niedrzwica Kościelana
Dane wycieczki:
| Km: | 53.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 23.03 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 271m | Rower: | Kros | ||
od zmierzchu do świtu
start 19.40 finisz 6.05
w Nałęczowie spotkałem Kwiatka
niepełne TdLublin
dzięki R. za towarzystwo
w Nałęczowie spotkałem Kwiatka
niepełne TdLublin
dzięki R. za towarzystwo
Dane wycieczki:
| Km: | 177.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:14 | km/h: | 24.57 |
| Pr. maks.: | 45.30 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4644kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kros | ||






