Wpisy archiwalne w kategorii
slick
| Dystans całkowity: | 11596.31 km (w terenie 70.00 km; 0.60%) |
| Czas w ruchu: | 432:25 |
| Średnia prędkość: | 26.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 50304 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) |
| Suma kalorii: | 226967 kcal |
| Liczba aktywności: | 135 |
| Średnio na aktywność: | 85.90 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
Strzyżewice
Sobota, 17 marca 2012 | dodano:17.03.2012Kategoria ekipa, koszty, kross, napinka, slick, wind, wymiana sprzętu
KOV 5, bez SPDów
wymiana szprychy 11,5
wymiana szprychy 11,5
Dane wycieczki:
| Km: | 55.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 29.22 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 172( 91%) | HRavg | 148( 79%) |
| Kalorie: | 1615kcal | Podjazdy: | 175m | Rower: | Kros | ||
E2 szybka rundka
KOV 3-7, 4, bez SPDów
Dane wycieczki:
| Km: | 41.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 27.05 |
| Pr. maks.: | 50.90 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 162( 86%) | HRavg | 145( 77%) |
| Kalorie: | 1414kcal | Podjazdy: | 173m | Rower: | Kros | ||
E2 szybka rundka
KOV 3-5, bez SPDów, mokro, ciemno
Dane wycieczki:
| Km: | 41.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 25.32 |
| Pr. maks.: | 47.50 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 163( 87%) | HRavg | 141( 75%) |
| Kalorie: | 1335kcal | Podjazdy: | 184m | Rower: | Kros | ||
E2 2012-03-10
KOV 1-5, 4, BEZ SPDów, wiatr SW 5-6
Dane wycieczki:
| Km: | 89.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:17 | km/h: | 27.17 |
| Pr. maks.: | 51.60 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 161( 86%) | HRavg | 143( 76%) |
| Kalorie: | 2833kcal | Podjazdy: | 412m | Rower: | Kros | ||
szybka rundka
E1 trasa standardowa, bez SPDów, bez pulsaka
KOV 3-4
KOV 3-4
Dane wycieczki:
| Km: | 42.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 27.38 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1221kcal | Podjazdy: | 171m | Rower: | Kros | ||
E1 04-03-2012
KOV 3-6
mocny wiatr
mocny wiatr
Dane wycieczki:
| Km: | 49.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 27.46 |
| Pr. maks.: | 51.20 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 165( 88%) | HRavg | 149( 79%) |
| Kalorie: | 1666kcal | Podjazdy: | 238m | Rower: | TacX | ||
2012-03-03
KOV 3-7
mocny wiatr
mocny wiatr
Dane wycieczki:
| Km: | 40.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 26.08 |
| Pr. maks.: | 54.60 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 172( 91%) | HRavg | 151( 80%) |
| Kalorie: | 1449kcal | Podjazdy: | 166m | Rower: | Kros | ||
sobota
Dane wycieczki:
| Km: | 34.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 23.04 |
| Pr. maks.: | 35.70 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 120m | Rower: | Kros | ||
niedziela
po drodze jakaś pani w okolicach Piotrowic postanowiła zajechać mi rowerem drogę, skończyło się na 2 glebach, rozbitym syropie wiśniowym (niezły patent, przez chwile wyglądało jakby się krew lała) i kilku niecenzuralnych słowach.
Dane wycieczki:
| Km: | 56.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 28.95 |
| Pr. maks.: | 49.60 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1590kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | Kros | ||
czwartek
lekko i przyjemnie, tam pod wiatr, z powrotem z wiatrem, nowa owijka sprawuje się rewelacyjnie
Dane wycieczki:
| Km: | 56.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 30.75 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1644kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | Kros | ||






