| strona 20 | login.bikestats.pl

AB.1
awaria.9
błoto.4
deszcz.13
dojazd samochodem.2
ekipa.106
event.20
full.19
koszty.10
KP.2
kross.142
KSW.9
KW.13
lajt.83
napinka.51
noc.11
personal best.11
PH.1
pkp.1
RH.9
sakwy.4
serwis.7
slick.135
solo.115
szosa.31
TacX.57
teren.35
trening.85
upał.4
wind.68
wymiana sprzętu.11

Informacje

Wszystkie kilometry: 24495.93 km
Km w terenie: 2183.18 km (8.91%)
Czas na rowerze: 41d 01h 44m
Prędkość średnia: 24.69 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Wykres roczny

Flag counter

Archiwum

2015, Sierpień_{(10, 1)}
2015, Lipiec_{(4, 0)}
2015, Czerwiec_{(3, 0)}
2015, Maj_{(5, 1)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(1, 0)}
2014, Listopad_{(1, 0)}
2014, Październik_{(2, 0)}
2014, Wrzesień_{(1, 0)}
2014, Sierpień_{(6, 0)}
2014, Lipiec_{(2, 0)}
2014, Czerwiec_{(2, 0)}
2014, Maj_{(3, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(7, 2)}
2013, Lipiec_{(4, 0)}
2013, Czerwiec_{(8, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 0)}
2013, Marzec_{(2, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(7, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(5, 0)}
2012, Czerwiec_{(3, 0)}
2012, Maj_{(9, 1)}
2012, Kwiecień_{(13, 3)}
2012, Marzec_{(14, 1)}
2012, Luty_{(15, 2)}
2012, Styczeń_{(25, 2)}
2011, Grudzień_{(18, 2)}
2011, Listopad_{(3, 0)}
2011, Październik_{(8, 1)}
2011, Wrzesień_{(14, 6)}
2011, Sierpień_{(17, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 0)}
2011, Czerwiec_{(17, 1)}
2011, Maj_{(13, 3)}
2011, Kwiecień_{(15, 0)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(3, 0)}
2011, Styczeń_{(10, 0)}

AC

Środa, 25 stycznia 2012 | dodano:25.01.2012Kategoria TacX, trening

Apollo Course
avgwatt 251
avgcad 96
wrażenia 5 Dane wycieczki:

Km:	20.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	35.02
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	666kcal	Podjazdy:	543m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

TI krótki

Wtorek, 24 stycznia 2012 | dodano:24.01.2012Kategoria TacX, trening

Tempo Interval Krótki
avgwatt 260
avgcad 93
wrażenia 2 Dane wycieczki:

Km:	25.22	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	33.63
Pr. maks.:	50.80	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	671kcal	Podjazdy:	194m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

trenażer jednak hałasuje

Poniedziałek, 23 stycznia 2012 | dodano:23.01.2012Kategoria TacX, trening

sąsiad o 22.30 poprosił żebym wyłączył maszynkę ;), przepraszam sąsiedzie ;-)
avgwatt 259
avgcad 95
wrażenia 5 Dane wycieczki:

Km:	5.73	Km teren:	0.00	Czas:	00:10	km/h:	34.38
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	140kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

TI krótki

Niedziela, 22 stycznia 2012 | dodano:22.01.2012Kategoria TacX, trening

Tempo Interval krótki
avgwatt 256
avgcad 93
wrażenia 3 Dane wycieczki:

Km:	25.02	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	33.36
Pr. maks.:	50.10	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	651kcal	Podjazdy:	192m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

PI I

Piątek, 20 stycznia 2012 | dodano:20.01.2012Kategoria TacX, trening

Piramid Interval
avgwatt 255
avgcad 93
wrażenia 4 Dane wycieczki:

Km:	25.29	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	33.72
Pr. maks.:	45.10	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	657kcal	Podjazdy:	177m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Prologue 2

Wtorek, 17 stycznia 2012 | dodano:17.01.2012Kategoria TacX, trening

prologue
avgwatt 231
avgcad 92
wrażenia 5 Dane wycieczki:

Km:	11.20	Km teren:	0.00	Czas:	00:20	km/h:	33.60
Pr. maks.:	45.10	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	267kcal	Podjazdy:	67m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

piramidka PK

Wtorek, 17 stycznia 2012 | dodano:17.01.2012Kategoria TacX, trening

piramidka, pad kompa
avgwatt 228
avgcad 95
wrażenia 5 Dane wycieczki:

Km:	14.64	Km teren:	0.00	Czas:	00:27	km/h:	32.53
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	247kcal	Podjazdy:	101m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

16.01.2012 poniedziałek 2 Ap

Poniedziałek, 16 stycznia 2012 | dodano:16.01.2012Kategoria TacX, trening

Apollo course
avgwatt 232
avgcad 91
wrażenia 5 Dane wycieczki:

Km:	20.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	33.13
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	489kcal	Podjazdy:	543m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

16.01.2012 poniedziałek

Poniedziałek, 16 stycznia 2012 | dodano:16.01.2012Kategoria trening, TacX

Hill repeats
avgwatt 255
avgcad 94
wrażenia 4 Dane wycieczki:

Km:	22.80	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	33.37
Pr. maks.:	45.10	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	601kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

14.01.2012 sobota

Sobota, 14 stycznia 2012 | dodano:14.01.2012Kategoria TacX, trening

3*1,2,3 + pad kompa (nie dojechane)
avgwatt 257
avgcad 95
wrażenia 4 Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:16	km/h:	37.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	195kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)