| strona 21 | login.bikestats.pl

AB.1
awaria.9
błoto.4
deszcz.13
dojazd samochodem.2
ekipa.106
event.20
full.19
koszty.10
KP.2
kross.142
KSW.9
KW.13
lajt.83
napinka.51
noc.11
personal best.11
PH.1
pkp.1
RH.9
sakwy.4
serwis.7
slick.135
solo.115
szosa.31
TacX.57
teren.35
trening.85
upał.4
wind.68
wymiana sprzętu.11

Informacje

Wszystkie kilometry: 24495.93 km
Km w terenie: 2183.18 km (8.91%)
Czas na rowerze: 41d 01h 44m
Prędkość średnia: 24.69 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Wykres roczny

Flag counter

Archiwum

2015, Sierpień_{(10, 1)}
2015, Lipiec_{(4, 0)}
2015, Czerwiec_{(3, 0)}
2015, Maj_{(5, 1)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(1, 0)}
2014, Listopad_{(1, 0)}
2014, Październik_{(2, 0)}
2014, Wrzesień_{(1, 0)}
2014, Sierpień_{(6, 0)}
2014, Lipiec_{(2, 0)}
2014, Czerwiec_{(2, 0)}
2014, Maj_{(3, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(7, 2)}
2013, Lipiec_{(4, 0)}
2013, Czerwiec_{(8, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 0)}
2013, Marzec_{(2, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(7, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(5, 0)}
2012, Czerwiec_{(3, 0)}
2012, Maj_{(9, 1)}
2012, Kwiecień_{(13, 3)}
2012, Marzec_{(14, 1)}
2012, Luty_{(15, 2)}
2012, Styczeń_{(25, 2)}
2011, Grudzień_{(18, 2)}
2011, Listopad_{(3, 0)}
2011, Październik_{(8, 1)}
2011, Wrzesień_{(14, 6)}
2011, Sierpień_{(17, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 0)}
2011, Czerwiec_{(17, 1)}
2011, Maj_{(13, 3)}
2011, Kwiecień_{(15, 0)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(3, 0)}
2011, Styczeń_{(10, 0)}

13.01.2012 piątek

Piątek, 13 stycznia 2012 | dodano:13.01.2012Kategoria TacX, trening

Hercules Course
avgwatt 192
avgcad 83
wrażenia 2
za szybki start i brak mocy na końcówce, za niska kadencja Dane wycieczki:

Km:	43.35	Km teren:	0.00	Czas:	01:29	km/h:	29.22
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	952kcal	Podjazdy:	1100m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

11.01.2011 środa 2

Środa, 11 stycznia 2012 | dodano:11.01.2012Kategoria TacX, trening

Hill repeats
avgcad 94
avgwatt 233
wrażenia 3 Dane wycieczki:

Km:	22.80	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	33.37
Pr. maks.:	41.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	549kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

11.01.2011 środa

Środa, 11 stycznia 2012 | dodano:11.01.2012Kategoria TacX, trening

zdechł był komputer i tyle danych się uratowało Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	30.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

10.01.2012 wtorek

Wtorek, 10 stycznia 2012 | dodano:10.01.2012Kategoria TacX, trening

piramidka*2
avgwatt 242
avgcad 93
wrażenia 4 Dane wycieczki:

Km:	24.67	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	32.89
Pr. maks.:	41.80	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	624kcal	Podjazdy:	230m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

09.01.2012 poniedziałek

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 | dodano:09.01.2012Kategoria trening, TacX

Apollo Course
avgwatt 238
avgcad 88
wrażenia 4 Dane wycieczki:

Km:	20.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	33.13
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	509kcal	Podjazdy:	543m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

08.01.2012 niedziela

Niedziela, 8 stycznia 2012 | dodano:08.01.2012Kategoria TacX, trening

3*1,2,3
avgcad 91
avgwatt 231
wrażenia 5 Dane wycieczki:

Km:	23.89	Km teren:	0.00	Czas:	00:42	km/h:	34.13
Pr. maks.:	41.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	563kcal	Podjazdy:	135m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

06.01.2012 piątek

Piątek, 6 stycznia 2012 | dodano:06.01.2012Kategoria TacX, trening

going long 1/2
avgcad 93
avgwatt 208
wrażenia 4 Dane wycieczki:

Km:	45.84	Km teren:	0.00	Czas:	01:30	km/h:	30.56
Pr. maks.:	40.20	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1071kcal	Podjazdy:	390m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

05.01.2012 czwartek

Czwartek, 5 stycznia 2012 | dodano:05.01.2012Kategoria TacX, trening

Apollo Course
wrażenia 3
avgwatt 234
avgcad 88 Dane wycieczki:

Km:	20.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	33.13
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	492kcal	Podjazdy:	545m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

03.01.2012 wtorek

Wtorek, 3 stycznia 2012 | dodano:03.01.2012Kategoria trening, TacX

Cancer Course
avgvatt 208
avgcad 84
wrażenia 3
na 24 kilometrze wpadł ksiądz i zrobił 10 minutową przerwę duszpasterską. Dane wycieczki:

Km:	32.30	Km teren:	0.00	Czas:	01:24	km/h:	23.07
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	817kcal	Podjazdy:	806m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

02.01.2012 poniedziałek 2

Poniedziałek, 2 stycznia 2012 | dodano:02.01.2012Kategoria TacX, trening

schodki watt 200->260->240
avgwatt 230
avgcad 92 Dane wycieczki:

Km:	17.98	Km teren:	0.00	Czas:	00:40	km/h:	26.97
Pr. maks.:	32.40	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	528kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)