trening, strona 3 | login.bikestats.pl

AB.1
awaria.9
błoto.4
deszcz.13
dojazd samochodem.2
ekipa.106
event.20
full.19
koszty.10
KP.2
kross.142
KSW.9
KW.13
lajt.83
napinka.51
noc.11
personal best.11
PH.1
pkp.1
RH.9
sakwy.4
serwis.7
slick.135
solo.115
szosa.31
TacX.57
teren.35
trening.85
upał.4
wind.68
wymiana sprzętu.11

Informacje

Wszystkie kilometry: 24495.93 km
Km w terenie: 2183.18 km (8.91%)
Czas na rowerze: 41d 01h 44m
Prędkość średnia: 24.69 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Wykres roczny

Flag counter

Archiwum

2015, Sierpień_{(10, 1)}
2015, Lipiec_{(4, 0)}
2015, Czerwiec_{(3, 0)}
2015, Maj_{(5, 1)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(1, 0)}
2014, Listopad_{(1, 0)}
2014, Październik_{(2, 0)}
2014, Wrzesień_{(1, 0)}
2014, Sierpień_{(6, 0)}
2014, Lipiec_{(2, 0)}
2014, Czerwiec_{(2, 0)}
2014, Maj_{(3, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(7, 2)}
2013, Lipiec_{(4, 0)}
2013, Czerwiec_{(8, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 0)}
2013, Marzec_{(2, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(7, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(5, 0)}
2012, Czerwiec_{(3, 0)}
2012, Maj_{(9, 1)}
2012, Kwiecień_{(13, 3)}
2012, Marzec_{(14, 1)}
2012, Luty_{(15, 2)}
2012, Styczeń_{(25, 2)}
2011, Grudzień_{(18, 2)}
2011, Listopad_{(3, 0)}
2011, Październik_{(8, 1)}
2011, Wrzesień_{(14, 6)}
2011, Sierpień_{(17, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 0)}
2011, Czerwiec_{(17, 1)}
2011, Maj_{(13, 3)}
2011, Kwiecień_{(15, 0)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(3, 0)}
2011, Styczeń_{(10, 0)}

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:	3724.84 km (w terenie 5.50 km; 0.15%)
Czas w ruchu:	129:58
Średnia prędkość:	28.66 km/h
Maksymalna prędkość:	60.90 km/h
Suma podjazdów:	23491 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (95 %)
Maks. tętno średnie:	151 (80 %)
Suma kalorii:	96877 kcal
Liczba aktywności:	85
Średnio na aktywność:	43.82 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Inżynieria Rowerowa

Poniedziałek, 27 lutego 2012 | dodano:27.02.2012Kategoria trening

czasówka
avgwatt 192 max 630
avgcad 95 max 119
czas 29:04
KOV 7
maszynka z inżynierii całkowicie inaczej przelicza moc
kolano się regeneruje
M3 lider ;)
https://www.facebook.com/events/309211275803903/ Dane wycieczki:

Km:	14.57	Km teren:	0.00	Czas:	00:29	km/h:	30.14
Pr. maks.:	60.70	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	445kcal	Podjazdy:	368m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Hill Repeats F1

Czwartek, 23 lutego 2012 | dodano:23.02.2012Kategoria TacX, trening

Hill Repeats F1
avgwatt 207 max 390
avgcad 91 max 110
KOV 4-7 Dane wycieczki:

Km:	22.80	Km teren:	0.00	Czas:	00:46	km/h:	29.74
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	165( 88%)	HRavg	147( 78%)
Kalorie:	544kcal	Podjazdy:	180m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Flag counter

Archiwum

trening

E1 Lublin - Opole - Lublin

E2 szybka rundka

E2 szybka rundka

E2 2012-03-10

szybka rundka

E1 04-03-2012

2012-03-03

PI E2

Inżynieria Rowerowa

Hill Repeats F1

Km:	109.08	Km teren:	0.00	Czas:	04:05	km/h:	26.71
Pr. maks.:	41.80	Temperatura:	16.0	HRmax:	149( 79%)	HRavg	132( 70%)
Kalorie:	2902kcal	Podjazdy:	232m	Rower:	Kros

Km:	41.92	Km teren:	0.00	Czas:	01:33	km/h:	27.05
Pr. maks.:	50.90	Temperatura:	4.0	HRmax:	162( 86%)	HRavg	145( 77%)
Kalorie:	1414kcal	Podjazdy:	173m	Rower:	Kros

Km:	41.36	Km teren:	0.00	Czas:	01:38	km/h:	25.32
Pr. maks.:	47.50	Temperatura:	4.0	HRmax:	163( 87%)	HRavg	141( 75%)
Kalorie:	1335kcal	Podjazdy:	184m	Rower:	Kros

Km:	89.20	Km teren:	0.00	Czas:	03:17	km/h:	27.17
Pr. maks.:	51.60	Temperatura:	6.0	HRmax:	161( 86%)	HRavg	143( 76%)
Kalorie:	2833kcal	Podjazdy:	412m	Rower:	Kros

Km:	42.90	Km teren:	0.00	Czas:	01:34	km/h:	27.38
Pr. maks.:	51.00	Temperatura:	3.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1221kcal	Podjazdy:	171m	Rower:	Kros

Km:	49.88	Km teren:	0.00	Czas:	01:49	km/h:	27.46
Pr. maks.:	51.20	Temperatura:	3.0	HRmax:	165( 88%)	HRavg	149( 79%)
Kalorie:	1666kcal	Podjazdy:	238m	Rower:	TacX

Km:	40.86	Km teren:	0.00	Czas:	01:34	km/h:	26.08
Pr. maks.:	54.60	Temperatura:	4.0	HRmax:	172( 91%)	HRavg	151( 80%)
Kalorie:	1449kcal	Podjazdy:	166m	Rower:	Kros

Km:	24.31	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	32.41
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	614kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TacX