trening, strona 4 | login.bikestats.pl

AB.1
awaria.9
błoto.4
deszcz.13
dojazd samochodem.2
ekipa.106
event.20
full.19
koszty.10
KP.2
kross.142
KSW.9
KW.13
lajt.83
napinka.51
noc.11
personal best.11
PH.1
pkp.1
RH.9
sakwy.4
serwis.7
slick.135
solo.115
szosa.31
TacX.57
teren.35
trening.85
upał.4
wind.68
wymiana sprzętu.11

Informacje

Wszystkie kilometry: 24495.93 km
Km w terenie: 2183.18 km (8.91%)
Czas na rowerze: 41d 01h 44m
Prędkość średnia: 24.69 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Wykres roczny

Flag counter

Archiwum

2015, Sierpień_{(10, 1)}
2015, Lipiec_{(4, 0)}
2015, Czerwiec_{(3, 0)}
2015, Maj_{(5, 1)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2015, Luty_{(1, 0)}
2014, Listopad_{(1, 0)}
2014, Październik_{(2, 0)}
2014, Wrzesień_{(1, 0)}
2014, Sierpień_{(6, 0)}
2014, Lipiec_{(2, 0)}
2014, Czerwiec_{(2, 0)}
2014, Maj_{(3, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(1, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(7, 2)}
2013, Lipiec_{(4, 0)}
2013, Czerwiec_{(8, 0)}
2013, Maj_{(6, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 0)}
2013, Marzec_{(2, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(7, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(5, 0)}
2012, Czerwiec_{(3, 0)}
2012, Maj_{(9, 1)}
2012, Kwiecień_{(13, 3)}
2012, Marzec_{(14, 1)}
2012, Luty_{(15, 2)}
2012, Styczeń_{(25, 2)}
2011, Grudzień_{(18, 2)}
2011, Listopad_{(3, 0)}
2011, Październik_{(8, 1)}
2011, Wrzesień_{(14, 6)}
2011, Sierpień_{(17, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 0)}
2011, Czerwiec_{(17, 1)}
2011, Maj_{(13, 3)}
2011, Kwiecień_{(15, 0)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(3, 0)}
2011, Styczeń_{(10, 0)}

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:	3724.84 km (w terenie 5.50 km; 0.15%)
Czas w ruchu:	129:58
Średnia prędkość:	28.66 km/h
Maksymalna prędkość:	60.90 km/h
Suma podjazdów:	23491 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (95 %)
Maks. tętno średnie:	151 (80 %)
Suma kalorii:	96877 kcal
Liczba aktywności:	85
Średnio na aktywność:	43.82 km i 1h 31m
Więcej statystyk

S123 S1 S2

Środa, 22 lutego 2012 | dodano:22.02.2012Kategoria TacX, trening

S1 S2
avgwatt 159 max 603
avgcad 88 max 116
KOV 3-6
pykanie w lewym kolanie Dane wycieczki:

Km:	31.29	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	31.29
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	165( 88%)	HRavg	139( 74%)
Kalorie:	547kcal	Podjazdy:	31m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

STR E2 v.2

Wtorek, 21 lutego 2012 | dodano:21.02.2012Kategoria TacX, trening

STR E2 v.2
avgwatt 180 max 640
avgcad 93 max 110
KOV3
problem z lewym kolanem Dane wycieczki:

Km:	21.89	Km teren:	0.00	Czas:	00:39	km/h:	33.68
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	152( 81%)	HRavg	137( 73%)
Kalorie:	410kcal	Podjazdy:	105m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

STR E2 v.1

Niedziela, 19 lutego 2012 | dodano:19.02.2012Kategoria TacX, trening

STR E2 v.1
avgwatt 182 max 407
avgcad 91 max 104
KOV 3 Dane wycieczki:

Km:	27.64	Km teren:	0.00	Czas:	00:51	km/h:	32.52
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	154( 82%)	HRavg	139( 74%)
Kalorie:	546kcal	Podjazdy:	174m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

E1 v.3

Czwartek, 16 lutego 2012 | dodano:16.02.2012Kategoria TacX, trening

E1 v3
avgwatt 188 max 668
avgcad 86 max 124
KOV 2
wrażenia 1
motywacja 0 Dane wycieczki:

Km:	17.30	Km teren:	0.00	Czas:	00:29	km/h:	35.79
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	23.0	HRmax:	178( 95%)	HRavg	138( 73%)
Kalorie:	308kcal	Podjazdy:	62m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

E1 v.2

Środa, 15 lutego 2012 | dodano:15.02.2012Kategoria trening, TacX

E1
avgwatt 178 max 616
avgcad 84 max 106
KOV 3
wrażenia 3

pykanie w kolanie + korzonki ;) Dane wycieczki:

Km:	26.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:46	km/h:	34.47
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	159( 85%)	HRavg	139( 74%)
Kalorie:	501kcal	Podjazdy:	117m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

S123 S1 S2

Piątek, 10 lutego 2012 | dodano:10.02.2012Kategoria TacX, trening

S123 S1 S2
avgwatt 176 max 490
avgcad 95 max 120
wrażenia 4
KOV 4 Dane wycieczki:

Km:	24.12	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	32.16
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	430kcal	Podjazdy:	32m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

E1 luz v.1

Czwartek, 9 lutego 2012 | dodano:09.02.2012Kategoria TacX, trening

E1
avgwatt 166 max 616
avgcad 87 max 105
wrażenia 5
KOV 2 Dane wycieczki:

Km:	30.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:55	km/h:	33.20
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	552kcal	Podjazdy:	135m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

E2 1/2 do skasowania

Środa, 8 lutego 2012 | dodano:08.02.2012Kategoria TacX, trening

E2 1/2
avgwatt 225 max 264
avgcad 95 max 105
wrażenia 2
KOV 5
za mocno, program do usunięcia, delikatne pykanie w kolanie Dane wycieczki:

Km:	12.60	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	25.20
Pr. maks.:	36.90	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	391kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

S1 S2 S3

Wtorek, 7 lutego 2012 | dodano:07.02.2012Kategoria TacX, trening

S1 S2 S3
avgwatt 159 max 559
avgcad 97 max 127
wrażenia 4
KOV 3 Dane wycieczki:

Km:	31.52	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	31.52
Pr. maks.:	38.10	Temperatura:	23.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	546kcal	Podjazdy:	32m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

1% E1

Poniedziałek, 6 lutego 2012 | dodano:06.02.2012Kategoria TacX, trening

1% E1
avgwatt 184 max 207
avgcad 85 max 93
wrażenia 5
4 Dane wycieczki:

Km:	22.20	Km teren:	0.00	Czas:	00:50	km/h:	26.64
Pr. maks.:	29.50	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	499kcal	Podjazdy:	222m	Rower:	TacX

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)